Milhões de pessoas ao redor do mundo perderam peso com a dieta de Atkins. É muito simples, na verdade.
Quando você controla a ingestão de carboidratos, você queima gordura.
Aqui estão algumas outras razões pelas quais você vai adorar a dieta de Atkins:
- Você vai ver os resultados rapidamente. Mesmo depois de apenas alguns dias, suas roupas caberão melhor!
- Você nunca está com fome. Na verdade, você está comendo a cada duas a três horas.
- Você não tem que exercitar. Embora seja uma boa idéia se exercitar por outros motivos, em Atkins ainda é possível perder peso sem exercício.
- À medida em que você alcança suas metas de perda de peso, você vai adicionando mais frutas, legumes ricos em amido e grãos integrais.
- É fácil seguir com o programa de perda de peso Atkins. Esta é uma forma deliciosa de comer.
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