1 Dolce Gusto Cafe Au Lait no meio da manhã e água, muita água!
No almoço, Thickburger!!! Obrigado Carl's Jr. por ter uma opção Low-Carbs!!!
Na janta, Bife com Shimeji.
Hoje o Marcelo Bombachi trouxe balança, fica métrica e plicômetro... Assim que eu receber o resultado das medidas, atualizo as informações... mas o peso foi 88,0 kg e se diminuir 10 kg, eu fico bem.
